холодный

Исследования подтверждают, что разные температуры воды влияют на нашу физиологию и настроение. Например, искупайтесь в холодной воде или примите холодный душ. Как только мы преодолеем первоначальный шок от холода, это может быть очень бодрящим! Холодная вода заставляет наши поверхностные сосуды сужаться, заставляя кровь двигаться от поверхности вашего тела к ядру и обратно, чтобы сохранить тепло. […]